Über mich - Katharina Brutscher

Ich weiß, wie es ist…

… wenn der eigene Zyklus unberechenbar ist, die Energie Achterbahn fährt und man sich zwischen Alltag, Job und Selbstfürsorge irgendwo verliert.
Ich habe selbst erlebt, wie frustrierend es ist, sich von Tipp zu Tipp zu hangeln – ohne roten Faden, ohne echte Struktur.

Mein Weg zu mehr Energie & Balance

Ich habe mich lange gefragt, warum ich mich monatelang müde und ausgelaugt fühlte – und bekam nur allgemeine Ratschläge.
Also begann ich, mich intensiv mit Ernährung, Hormonen und den Zusammenhängen im Körper zu beschäftigen.
Heute lebe ich ohne Regelschmerzen, mit mehr Energie und Klarheit – dank hormonfreundlicher Ernährung, einem guten Verständnis für meinen Zyklus und kleinen, alltagstauglichen Routinen.

Mein fachlicher Hintergrund

Medizinische Grundlagen & Praxis

Als ausgebildete Medizinisch-technische Laborassistentin (MTLA) habe ich im Notfalllabor einer großen Klinik gearbeitet – mit direktem Einblick in medizinische Abläufe, Labordiagnostik und die Bedeutung präziser Analysen im Akutfall.

Verknüpfung von Medizin, Technik & Systemverständnis

Im anschließenden Bachelorstudium der Medizintechnischen Wissenschaften (B. Sc.) vertiefte ich mein naturwissenschaftliches Wissen. Die Arbeit im Kunden-Support einer Laborsoftwarefirma gab mir zusätzlich Einblick in die technische Seite des Gesundheitswesens – und zeigte mir, wie wichtig Schnittstellen zwischen Theorie und Alltag sind.

Hormonfreundliche Ernährung

Mit meinem anschließenden Masterstudium in Ernährungstherapie (M.Sc.) habe ich mein Wissen gezielt erweitert: hin zu einem Bereich, der präventiv wie therapeutisch wirkt.

Allerdings fehlte mir der Bezug zum weiblichen Körper. Deswegen befinde ich mich aktuell in Weiterbildung zur Female Food Coach.

Das ist mir wichtig

In meiner Arbeit leiten mich ein paar klare Werte. Sie sorgen dafür, dass meine Kundinnen nicht nur Wissen mitnehmen – sondern sich wirklich gesehen und unterstützt fühlen.

01 Zuverlässigkeit & Struktur

Bei mir bekommst Du einen klaren Plan, keinen Info-Overload. Du weißt jederzeit, wo Du stehst und was Dein nächster Schritt ist.

02 Fürsorge & Geborgenheit

Ich höre zu, frage nach und passe Inhalte an Deinen Alltag an – damit Du Dich sicher fühlst, auch wenn es mal holprig wird.

03 Selbstverantwortung & Unabhängigkeit

Ich zeige Dir, wie Du selbstständig Entscheidungen triffst und Deinen Weg gehst – ohne mich auf Dauer zu brauchen.

04 Wachstum & Wissen

Fachlich fundiert, aber verständlich erklärt – damit Du nicht nur machst, sondern auch verstehst.

05 Respekt & Gerechtigkeit

Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Hier ist Raum für Deinen Weg, ohne Vergleichsdruck oder Schubladendenken.